Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 283.11g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Ого Отруби Пшеничные, Казеин Мицелярный Megaprotein. Lunch: Яйцо, Макфа Горох Дробленый, Приосколье Печень Куриная, Лук, Куриное Филе. Dinner: Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|