Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
89 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 32.02g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хэлла Торт Аида, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Простые Пельмени. Dinner: Борщ с Говядиной, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Хэлла Торт Аида. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|