Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 142.74g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареное Яйцо. Dinner: Первым Делом Мед Разнотравье , Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|