Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 78.15g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Грецкие Орехи, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Lunch: Петруха Филе Запечённое, Bauer Смесь Евро-Микс. Dinner: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|