Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 129.62g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Other: Каравай Ватрушка Домашняя, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|