|
Сегодня первый день.
Вес стабильный - 75 кг.
Замеры:
ОГ - 95 см
ОТ - 80 см
ОБ - 110 см
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 69.88g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Шостка Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Листья Салата, Растительное Масло, Яйцо Всмятку, Базилик, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Dinner: Господарочка Икра Баклажанная , Салат, Зеленый Листовой Салат, Куриное суфле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Вода, Вода. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonjussi91's Weight History
|