Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 88.22g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Северная Гавань Форель, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авида Сыр Плавленый с Грибами, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Нектарины, Красные Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Изюм, Вареное Яйцо, Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|