Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 46.52g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Овсяноблин. Lunch: Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Липовый, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Малина. Dinner: Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Киви, Киви, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль , Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dunyaburseva's Weight History
|