Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
119.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 149.74g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле, Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец Кусочками в Масле. Dinner: Минтай, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afina2017's Weight History
|