Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 69.99g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Глобус Сыр Холлендер, Эклер, Молоко (Цельное Молоко), Петмол Сливки 33%. Dinner: Лимон, Здоровка Белый Лён Семена, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Молоко (Цельное Молоко), Сироп, Молоко (Цельное Молоко), Здоровка Семена Льна, Петмол Сливки 33%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|