Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 45.10g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Кролик Тушеный, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Snacks/Other: Черника, Starbucks Латте Обезжиренный, Данон Актимель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|