Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
44.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
395 kcal
|
Fat: 12.41g | Prot: 15.40g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Ежевика, Ежевика, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Томатный Сок, Чай Несладкий, Томатный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|