Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 73.90g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Сосиски Прогресс. Lunch: Магнит Апельсин, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Плов из Грудки Индейки с Булгуром. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Kinder Delice. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaivanc4enko's Weight History
|