Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 51.30g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, La Luisa Шоколад с Фисташками. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Milk Сметана, Куриное Филе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Bondis Чечевица. Dinner: Пятерочка Апельсин, Milk Сметана, Яйцо, Сухари, Mulino Bianco Сухари, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез. Snacks/Other: Vittoria Burro Масло Сливочное, Fiordimaso Рикотта, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Piccole Dolomiti Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|