Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 80.34g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Перекресток Персик, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Голубика. Lunch: Кофе с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Суп Куриный с Рисом, Рагу из Баклажанов, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Кофе с Молоком, Мираторг Котлета из Говядины, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|