Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3245 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 165.27g | Carbs: 437.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Мёд. Lunch: Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Карусель Пудинг из Творога, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|