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外食続きで太ってしまった💧頑張って戻さないと😱
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46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 53.77g | Prot: 60.39g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: カフェオレ, キューピー キューピーハーフ, 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵, イオン 食パン5枚切り. Lunch: カフェオレ, えびせんべい, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. Dinner: チキンナゲット, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. Snacks/Other: 伊藤園 ピーチティー. more...
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2165 kcal
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Exercise:
Working - 3 hours and 30 minutes, Bathing - 22 minutes, Ballet - 1 hour and 45 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 4 minutes, Housework - 1 hour and 21 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 22 minutes, Driving - 1 hour and 36 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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neko 919's Weight History
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