Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 86.05g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Сосиска в Тесте, Куриные котлеты на пару, Кабачки, баклажаны тушеные с томатами. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
|
279 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|