Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 134.32g | Prot: 99.02g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Морковь, Капуста, Яйцо, Яблоко, Кубанская Буренка Сметана 25%, Грецкие Орехи, Творог 9%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр Гауда, Баклажан, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Сливочное Масло, Сметана , Байкальские Фермы Йогурт Натуральный , Свинина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 18%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Сыр Гауда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|