Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 114.31g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Грибная подлива, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Макароны Станичные Перья. Dinner: ПП хачапури. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|