Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 116.88g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Сливы, Приготовленная Тыква, Grow Food Йогуртовое Парфе с Гранолой и Ягодами Годжи. Lunch: Grow Food Филе Индейки с Овощами и Нутом. Dinner: Якитория Салат со Слабосоленым Лососем, Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Брокколи. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Grow Food Скрэмбл с Паприкой и Сельдереем, Grow Food Запечённые Яблоки с Грецкими Орехами и Творожным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|