Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 65.86g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Valio Сметана Деревенская, Белый Хлеб, Сосиски Сливочные Челны Мясо. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Mixbar Козинак Арахисовый, Куриное Филе Вареное, Сосиски Сливочные Челны Мясо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Перья. Dinner: Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Американо, Nestle Кит Кат Мини, Сухие Жареные Орехи Кешью, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|