Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 116.86g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Карп Запеченный, Fish House Форель Слабосоленая. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Елизавета Хлебцы, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|