Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 54.98g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Наполнителем "Ореховый с Медом", Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный . Snacks/Other: Кухмастер Kremali. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|