Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 48.30g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Перекресток Грудинка Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Лук Репчатый, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Арбуз, Вологодское Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные, Пригожино Тушенка Говядина Курганская. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|