|
ср
|
97.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 72.04g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Перловая Каша, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Смак Торт Чёрный Принц, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|