Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
80 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 112.18g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чай, Сахар. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Капуста тушеная с кур голень. Dinner: Печень с фунчозой, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Сургутский Мясокомбинат Ветчина Нежная, Хлеб Дарницкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|