Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 92.31g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Сыр Адыгейский (Кефир 1%, Молоко 2.5%) Matkovaolga , Cheese Day Сыр из Козьего Молока Качотта , Яйцо (Целое). Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Улан Казы (Конина), Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Snacks/Other: Ангария Большой Рожок Шоколадный, Запеченная или Жареная Камбала, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|