Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 76.92g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Лента Батон Гусарский, Голец, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша. Dinner: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Персики, Простоквашино Кефир 1%, Финик, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|