Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 151.57g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Яблочное Варенье, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Окское Яйцо Отборное, Лук, Мясновъ Куриная Грудка , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|