Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 56.57g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Голубика, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Дыня, Ideal Масло Оливковое, Борщ с Говядиной, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Мираторг Котлета из Говядины, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|