Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 89.44g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Абрикосы, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом. Lunch: Тушеные Овощи, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Запеченные или Жареные Креветки, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Фисташки, FitFruits Фруктовые Чипсы из Яблока, Whisps Чипсы Сырные, Пиво. Snacks/Other: Ролл с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|