Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 112.55g | Carbs: 87.03g.
Lunch: Шашлык из Свинины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Картофельное Пюре, Соус Бешамель, Русское Море Горбуша Запеченная, Перекресток Персик. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, ИП Макарова Свинина по-Алтайски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|