Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 53.13g | Prot: 122.53g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 서울우유 서울우유. Lunch: 공기밥, 갈비탕, 썬업 과일야채샐러드 녹황, 꼬꼬빌 머슬업플러스32. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 밤고구마, 노브랜드 두유. Snacks/Other: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 브로콜리, 양상추, 서울우유 서울우유, 바나나. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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