Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 194.88g | Carbs: 284.84g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Спрайт Спрайт, Globus Томаты Черри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Dinner: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Barilla Piccolini, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Бургер Кинг Латте, Coca-Cola Sprite, Славянка Дрезденский Десерт с Вишней и Сливочным Суфле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|