Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 132.65g | Prot: 131.76g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Рубец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Редис, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|