|
90.4
|
90.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 88.87g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Морская Планета Икра Трески, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Минтай Жареный, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Акульчев Венские Вафли, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|