Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 33.85g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Капучино, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сава Соус "Русский", Колбаса Варено-Копченая, Mission Deli Тортилья. Dinner: Лазанья из Кабачков. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|