Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 51.55g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Крекеры, Кофе с Молоком, Овсянка, Варенька Варенье Клубничное. Lunch: Активия Йогурт, Binggrae Чипсы Креветка. Dinner: Спагетти Болоньезе, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Snacks/Other: Чудо Шоколадное Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|