Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 89.89g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Соус Цезарь, Хохланд Сыр Чизбургер, Куриные Грудки (Жареные), Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Борщ. Dinner: Нектарин, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|