Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 140.96g | Prot: 102.70g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Ta!Da! Cheddar Peynirli Gurme Sandviç, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Migros Çeçil Peyniri, Sucuklu Yumurta. Lunch: Kurabiye, Kıymalı Poğaça, Kısır. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Soğanlar, Kavurma. Snacks/Other: Ülker Çokoprens, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrentaylan's Weight History
|