Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 63.69g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, President Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Кулиничи Хлеб Рижский, Сосиски, Жареное Яйцо. Dinner: Roshen Конфета Лещина, Арбуз, Шампанское. Snacks/Other: 7 Days Круассан , Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке . more...
|
|
642 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, ходьба 6 км - 1 hour and 34 minutes, Google Fit - 21 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|