Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 73.36g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Перловка. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Чернослив, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|