Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 109.93g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Гарнец Темный Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, RIOBA Шоколадный Сироп, МКС Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лента Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Heinz Чесночный Соус. Snacks/Other: Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|