Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 39.18g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Горох, Лук, Морской Котик Сардина Атлантическая Натуральная, Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Шпинат. Dinner: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Шпинат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|