Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 130.06g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Кофе, Агуша Творожок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Botanica Фундук, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Dinner: Помидоры, Агуша Творог Детский Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Billa Баклажаны Запеченные в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|