Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 149.40g | Prot: 117.08g | Carbs: 241.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Рафинад, Ашан Инжир, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Ламбер Сыр Ламбер, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Магнит Персик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Золотой Колос Булочка "Венская", Макдоналдс Сахар, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лента Виноград Ред Глоб. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|