Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 65.42g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Добрый Пекарь Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриное Крыло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|