Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 69.52g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Lovilio Mozzarella, Milbona Almond Drink, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Кофе, Персики. Lunch: Сушеный Инжир, Milbona Almond Drink, Кофе, Рыба Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок, Салат Айсберг. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Сушеный Инжир, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|