Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 55.35g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Покровский Хлеб Малютка Творожная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Покровский Хлеб Дарницкий, Перекресток Кабачки Жареные. Dinner: Перекресток Грудинка Свиная, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|